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Pare de viver em uma luta constante com a comida e encontre uma relação mais leve e consciente com a alimentação com o apoio de uma Psicóloga com foco em compulsão alimentar e relação com a comida

Terapia para compulsão alimentar e uma relação difícil com a comida. Para quem convive com episódios de perda de controle ao comer, culpa depois das refeições, pensamentos constantes sobre comida ou sente que está sempre começando de novo.

Fale comigo!

Você tem vivido algum desses sinais de uma relação difícil com a comida ou de compulsão alimentar?

Você sente que sua relação com a comida está difícil, com episódios de perda de controle ao comer, culpa depois das refeições ou pensamentos constantes sobre comida?

Você sente que está sempre tentando controlar o que come, mas acaba perdendo o controle diante da comida e se sentindo frustrada ou culpada depois?

 
 

Você se cobra demais pela forma como se alimenta, sente culpa depois de comer ou acredita que precisa estar sempre no controle para se sentir bem com seu corpo?

 
 

Você tenta manter tudo sob controle, mas por dentro sente culpa, ansiedade e frustração na sua relação com a comida?

 
Precisando de ajuda?

Sobre a abordagem:

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ajuda você a compreender e transformar os pensamentos, emoções e comportamentos que podem estar por trás da compulsão alimentar e de uma relação difícil com a comida. Ao longo da terapia, você aprende estratégias para lidar com emoções desconfortáveis, reduzir a culpa e o ciclo de restrição e compulsão, desenvolver uma relação mais consciente com a alimentação e construir formas mais saudáveis de se relacionar com a comida e com o próprio corpo.
Quero começar

Como funciona meu trabalho:

  • Entenda o que acontece com você — Vamos entender como seus pensamentos, emoções e comportamentos podem influenciar sua relação com a comida e o que pode estar por trás dos episódios de compulsão alimentar.
  • Aprenda a lidar com suas emoções — Você vai aprender a perceber melhor o que sente e encontrar formas de lidar com emoções difíceis sem precisar descontar tudo na comida.
  • Transforme a forma como você pensa — Vamos identificar pensamentos de culpa, cobrança e “tudo ou nada” e trabalhar novas formas de enxergar a comida, seu corpo e você mesma.
  • Coloque novas estratégias em prática — Ao longo da terapia, você aprende ferramentas para lidar com situações difíceis, reduzir o ciclo de culpa e compulsão e construir uma relação mais leve com a comida.

SOBRE MIM

July Moreira

CRP: 24/05144

Sou July Kelen Moreira Pereira, psicóloga (CRP: 24/05144), e ajudo mulheres a superarem a culpa e o controle relacionados à alimentação, promovendo uma relação mais saudável e leve com a comida e o corpo.

Com base na minha experiência pessoal e profissional, criei uma abordagem terapêutica focada em ajudar mulheres a lidarem com suas dificuldades alimentares e a desenvolverem uma relação mais saudável com o corpo. Confira mais sobre como posso te ajudar: Esse tambem ja esra de acordo com o meu nicho mas da para ficar maus especifico e uma linguagem mais acessivel e com foco na transformação que o paciente deseja

  • Experiência e Formação: Tenho vivência pessoal com a obesidade e sou pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
  • Atendimento acolhedor: Um espaço seguro e sem julgamentos para você falar sobre sua relação com a comida, seu corpo e tudo o que tem vivido.
  • Como trabalho: Utilizo a TCC e técnicas de mindfulness para ajudar você a entender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos relacionados à comida.
  • Meu foco: Atendo mulheres que enfrentam compulsão alimentar, culpa, dificuldade com a comida e sofrimento relacionado ao próprio corpo.
  • Meu objetivo: Ajudar você a sair do ciclo de culpa e cobrança, desenvolver mais autocompaixão e construir uma relação mais leve e saudável com a comida e com você mesma.

Estou aqui para ajudar você a encontrar equilíbrio emocional e autoconfiança na sua relação com a alimentação.

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Conheça meu Instagram !

@julymoreirapsicologa

Perguntas frequentes

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Quais são os dias e horários de atendimento?

Atendo de forma online, de segunda á sexta das 13:00 horas às 19:00 horas . As sessões são agendadas previamente e, sempre que possível, ajustadas à rotina de cada paciente. Caso haja necessidade, também há a possibilidade de encaixes em situações pontuais.

As sessões acontecem por videochamada, em um ambiente sigiloso e seguro. Você só precisa de um local reservado e uma boa conexão com a internet. O formato online garante conforto, praticidade e a mesma eficácia do atendimento presencial, além de permitir o acompanhamento de qualquer lugar do Brasil.

O pagamento pode ser feito por pix, transferência bancária ou cartão de crédito, antes de cada sessão. Todas as informações são combinadas com clareza no momento do agendamento.

O primeiro contato pode ser feito pelo WhatsApp . Após essa conversa inicial, envio as informações sobre o funcionamento das sessões e combinamos o melhor horário para o primeiro atendimento. Esse momento serve para entender suas demandas e explicar como o processo funciona na prática.

Minha atuação é baseada na Psicoterapia Baseada em Evidências (PBE), com foco na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Isso significa que o processo terapêutico é construído com base em técnicas cientificamente validadas, sempre adaptadas à realidade de cada pessoa. Na prática, trabalhamos para entender como seus pensamentos, emoções e comportamentos se conectam, e de que forma esse ciclo pode estar alimentando o sofrimento. A partir disso, vamos desenvolvendo estratégias para lidar melhor com as emoções, reduzir a autocrítica, fortalecer a autocompaixão e construir uma relação mais leve com a comida, o corpo e consigo mesma. Cada plano de tratamento é personalizado, respeitando a história, o tempo e as necessidades de quem está no processo.